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孕前优生知识,助您生出健康聪明宝宝

  根据2014年最新做的优生优育问卷调查,分享2014年生育聪明健康宝宝的成功经验,详细优生知识如下,以供需要的新婚夫妇参考学习。

  一、孕前心理、经济准备与优生

  1、孕前心理准备:生育孩子是人生中的一件大事。为了孩子的健康,为了母亲的健康,为了家庭的幸福,在怀孕之前,夫妻双方要考虑到为人父母所需要面临的情绪和生活方式问题,在大部分问题上达与一致并从心理上做好准备迎接宝宝的来临。共同决定生育计划;确定孩子的养育方式;调整学习和职业规划;树立“男孩女孩都可爱”的观念;保持良好的情绪。

  2、孕前经济准备:了解相关政策;做好家庭经济计划。

  

  二、孕前生理准备与优生

  1、保持健康体重;

  2、预防贫血;

  3、控制慢性病;

  4、合理用药;

  5、及早发现精神疾患及谨防感染性疾病;

  三、孕前营养与优生

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  1、均衡营养;

  2、食物中摄取微量孕前优生知识,助您生出健康聪明宝宝元素;

  3、防止过量补充维生素A和维生素D;

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  4、少吃高脂、高糖、高盐食物;

  5、不吃生食

  6、少吃烟熏、腌制、酱制食品;

  7、少吃含食品添加剂较多的食品;

  8、少饮咖啡或含咖啡因的饰品;

  9、少喝碳酸饮料。

  

  四、孕前检查项目

  1.体格检查

  2.临床实验室检查

  3.风险评估

  4.咨询指导等孕前优生健康检查

  

  三、怎么参加优生健康检查

  所有计划怀孕的夫妇都需要进行孕前检查。参加检查以前夫妇二人必须带上身份证去乡级计划生育技术服务部门接受孕前优生健康检查。

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