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孕期全程指导:孕12周

2018-10-18 18:08

  

孕期全程指导:孕12周

  可喜可贺,孕早期在本周就要结束了。怀孕第12周的时候胎儿身长可达到7cm,胎重23g。仅仅70多天的时间,宝宝已经初具人形。透过子宫拍摄的相片显示,胎儿看起来已经非常像个小人了。现在,胎儿头部的增长速度开始放慢,而身体其他部位的增长速度逐渐加快了。手指和脚趾已经完全分开,部分骨骼开始变得坚硬,并出现关节雏形。在本周胎儿维持生命的器官已经开始工作,如肝脏开始分泌胆汁,肾脏分泌尿液到膀胱。胎儿身体的姿势变得不那么弯曲而是更直了,他可以做出打哈欠的动作,或许这就是自然之母的神奇之处:胎儿似乎知道,在出生之前只有练习好打哈欠,那么出生后,他才能顺畅地呼吸。

  此时胎儿的外生殖器初步发育,如有畸形可以表现,头颅钙化更趋完善。颅骨光环清楚,可测双顶径,明显的畸形可以诊断,此后各脏器趋向完善。

  身体变化

  本周你的体重会增重0.9kg左右,腰身也会变粗,开始更像一位孕妈妈了。你的乳房会更加膨胀,内衣的尺寸也要比平常大一号。过去宽松的衣服,现在虽然还可以穿,但是你会明显感觉到腰变粗了,同时你的臀部正在变宽,这是为子宫的生长腾出更多的空间。现在你的皮肤可能有些变化,脸和脖子上不同程度出现黄褐斑,从肚脐到耻骨出现一条垂直黑褐色妊娠线。如果你白天基本上都是坐着,你会觉得尾骨有些疼痛。由于体内血液增多,心跳也会加快。呼吸时,你比平常多吸入40%-50%的空气,你的肋骨架也在扩展,这也就是说,胸罩的尺寸要比平常再大一号。

  本周重要事项

  1、孕检档案:

  还没有建立孕检档案的孕妈妈,现在要准备建档了。孕检档案对整个孕期来说非常重要,医生为每位孕妈妈做各项产检时,会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录。一般来说,孕妈妈大多会在建档的医院分娩,因此,要选择最适合自己的医院。

  2、尾骨疼痛:

  白天经常坐着的准妈,会感觉尾骨疼痛,可以试试热敷或冷敷尾骨部位,一次15分钟,或者试试热淋浴,但水温不要过高。

  3、适当运动:

  现在你可以放心地参加一些轻度的活动了或者做一些简单的家务,对孕妈妈的身心很有益,对胎儿来说,这也是一种非常有益的运动胎教!

  4、需要补充维生素吗:

  孕妇该不该补充维生素和微量元素的药品和保健品,要在做完微量元素检查后才能确定,一般医生会根据孕妇个人实际情况给出合理的指导。

  5、头晕眼花:

  如果经常感到头晕以至于晕倒或看到光晕,或者感觉1天小睡超过2小时,就要向医生咨询。引起孕期头晕的原因很多,如果感觉过度头晕和疲劳,可能是孕期贫血的征兆。

  6、牙膏,要“含盐”不要“消炎”:

  这个时候的你容易患牙龈炎,在牙膏的选泽上,千万不要选择消炎类的牙膏,因为牙膏中的化学制剂对胎宝宝不安全,对你来说,“含盐”牙膏是最佳的选择,因为盐白牙膏中的盐分有消炎健齿的作用,是最安全的消炎牙膏。

  7、摘下戒指:

  在孕期,孕妈妈很容易出现身体浮肿,医生建议最好将戒指之类的饰物取下,避免因手指浮肿而被戒指夹手。

  8、告诉上级怀孕的消息:

  当你在工作中开始感到疲劳和不适时,就要开始考虑何时将怀孕的消息告诉你的老板了。实际上,职场女性怀孕必然会影响到你的工作。准妈妈要合理规划,这样才能确保证二者兼顾。

  9、避免用眼过度

  怀孕初期孕妈要避免用眼过度,因为这时候孕妈的眼睛比较脆弱,不仅眼角膜的敏感度会降低,加上水肿更容易导致眼睑发炎。这样,孕妈眼睛就容易出现发红、感觉疲劳、有异物感等症状。这时候孕妈就要减少用眼时间,适当到户外走走,呼吸一下新鲜空气,让眼睛休息休息。

  10、莫戴隐形眼镜

  孕妈们,你们平时有戴隐形眼睛的习惯吗?若还在戴的话,现在就摘了吧!因为孕期戴隐形眼镜的话,眼睛容易因为缺氧从而导致角膜水肿。千万不要为了爱美,就伤害了自己的健康哦!

  11、莫胡乱吃药

  孕妈妈这时候的体温可能会比平时高一点,但是千万不要误以为是感冒发烧了,更不要随便到药店买药来吃哦,因为这个时期的胎宝宝还处在敏感期,如果吃了对胎宝宝有害的药物的话,很有可能会导致胎儿发育异常。

  12、做好孕妇建档

  孕妈初次建档检查包括B超、白带常规、妇科检查、胚胎发育情况,以及血压、体重、了解心、肝、肾的功能,血、尿常规、血型等。而建档医院可选择私立医院也可选择公立医院,私立医院服务贴心但费用高,公立医院人多,床位紧张。孕妈们可以根据自己的情况自由选择。

  13、增加钙食物

  你是否会有夜间抽筋的现象呢?这是因为你身体告诉你身体缺钙了。因为孕妈体内含钙量低的话,就会引起小腿肌肉痉挛。因此,孕妈这时候就要吃含钙高的食物了,例如可以多喝些牛奶,每天多吃一些高钙食品。同时,还可以到室外活动活动,多接触日光照射。

  子宫中的胎儿

  

  胎宝宝现在大约70mm,胎重23g;手指和脚趾已经完全分开,一部分骨骼开始变得坚硬,并出现关节雏形。从牙胚到趾甲,胎宝宝都在忙碌地运动着,时而踢腿,时而舒展身姿,看上去好像在跳水上芭蕾舞。此时胎宝宝头部的增长速度开始放慢,而身体其他部位的增长速度则逐渐加快。

  宝宝的脸正在起变化,从头两侧开始长出的两只眼睛现在更靠近了,耳朵则差不多就在正常的位置上。宝宝的肠子最近生长得非常快,他的肾正在向膀胱分泌尿液。宝宝现在的神经细胞不但迅速增加,而且神经突触(大脑中的神经线路)也在形成之中。

  胎儿变化

  

  本周,胎宝宝身长大约有7cm,胎重23g。胎儿维持生命的器官已经开始工作,如肝脏开始分泌胆汁,已形成完整的肺,甲状腺和胰岛线已完全形成,肝脏开始制造血细胞,肾脏分泌尿液到膀胱。胎儿身体的姿势变得不那么弯曲而是更直了。

  此时胎儿的外生殖器初步发育,如有畸形可以表现,头颅钙化更趋完善。颅骨光环清楚,可测双顶径,明显的畸形可以诊断,此后各脏器趋向完善。

  此时胎宝宝头部的增长速度开始放慢,而身体其他部位的增长速度则逐渐加快。手指和脚趾已经完全分开,一部分骨骼开始变得坚硬,并出现关节雏形。

  发育指标体重(g)身长(cm)双顶径(cm)腹围(cm)股骨长(cm)约16-23g从头到脚部长70mm-

  发育重点

  基本能看出宝宝男女了,但是还不准确!

  “小怪兽”现在从头到脚都更像人了,但他的器官尤其是小脑袋瓜还在继续长。手指和脚趾也不会再连在一起了。告诉你吧,现在宝宝的生殖器官开始呈现出性别特征啦,你说你的宝宝是不是有小鸡鸡的呢?宝宝的声带也开始形成了,期待小宝贝日后能有个好歌喉,吼吼!

  胎儿技能

  表情多变的卖萌宝宝!

  孕12周的宝宝已经学会卖萌啦!ta会在妈妈的子宫房子里面做各种卖萌动作哦。

  ta爱皱眉,爱微笑,爱移动胳膊,爱玩手指和脚趾,更爱吸吮大拇指。ta是谁?ta是你的小宝贝!

  准妈妈变化

  

  本周你的体重会增重0.9kg左右,腰身也会变粗,开始更像一位孕妈妈了。你的乳房会更加膨胀,内衣的尺寸也要比平常大一号。同时你的臀部正在变宽,如果你白天基本上都是坐着,你会觉得尾骨有些疼痛。你的子宫随着胎宝宝的长大逐渐增大,孕12周时在肚脐和耻骨联合之间可以摸到子宫上缘了。

  身体变化

  毛毛熊的尴尬!

  孕早期在本周结束的时候告一段落,“吐”女郎大多会被你强大的意志战败。可是新的状况又出现了!你的肚皮、腿部长出许多绒毛,脸上、胳膊窝开始出现斑点,有的是褐色有的是黑色,你伤心地发现自己没那么漂亮了。其实不用忧伤,这些都是孕期激素水平的急剧变化产生的临时状况,宝宝出生之后会自动消失的,别紧张。

  情绪变化

  产检不要紧张,会容易影响血压值的!

  这个星期你会做第一次正式产检,你是不是觉得紧张又忐忑呢?只要你平常吃好睡好,身体没什么不适,就不需要担心咯。如果检查的时候你表现得很紧张,说不定还会影响血压值呢,到时候结果就不准确了,得不偿失呀!这个星期如果发现自己长黄褐斑了也不要大惊小怪,因为生完宝宝后就没有了。

  准妈妈产检

  

  这一周,终于迎来了第一次产检。第一产产检的项目比较多,这是为了全面了解孕妈妈的身体状况以及胎儿的发育状况。带上准爸爸一起去产检吧,这样医生能更好的了解双方家庭是否有遗传疾病,会否对胎儿发育有影响。除了常规检查的项目外,这一周需要重点了解产检项目是NT检查。

  A、常规产检项目:

  第一次产检,一般医生会让准妈妈建立妊娠期保健手册,并且确定孕周,推算预产期,估妊娠期高危因素。常规检查会有血压、体重指数、胎心率、血常规、尿常规、血型(ABO和Rh)、空腹血糖、肝功能和肾功能、乙型肝炎病毒表面抗原、梅毒螺旋体、HIV筛查、心电图,以便医生能够更好地了解准妈妈和胎儿的身体状况。而没有做过婚前检查、孕检的准妈妈,还会增加地中海贫血筛查,家中养宠物的人,还需要增加寄生虫的检查。第一次产检最好带上准爸爸一起去。

  B、重点产检项目:NT

  NT的必要性:

  在我国,一般医生会建议唐氏综合征高危人群做颈后透明带扫描,如大于35岁的高龄孕妇、以前分娩过唐氏儿或有分娩唐氏儿的家族史等。虽然颈后透明带扫描不能确切判断胎儿是否染病,但是可以帮助孕妇决定是否需要进行进一步的诊断性检测。

  颈后透明带扫描是评估胎儿是否可能有唐氏综合征的一个方法,是一种筛查手段。NT检查和绒毛活检或羊水穿刺这样的诊断性检测则不同,它们能提供一个确定的诊断结果,但NT检查只能提示风险。要判断胎儿是否有染色体异常,仍须依靠绒毛膜取样或羊膜穿刺术,作进一步的染色体分析。

  产检数据羊水指数范围(cm)羊水量正常值(ml)胎盘成熟度孕酮值(HCG:iu/ml)宫高(cm)腹围(cm)体重增长(kg)-50-200胎盘0级25,700 - 288,000--1.1产检提示

  第一次真正意义上的产检

  这一次产检的目的是:1、建卡;2、常规产检;3、关键产检。

  医生会要求你称体重、量血压,听宝宝心跳、抽血、验尿、检查子宫大小。医生会问你怀孕前的体重,看看你增肥是不是太快了。Ps整个孕期中理想的体重增加值为10-12.5kg。

  宝宝心跳正常值:

  本周小东西的胎心跳已经非常清晰了,节奏像钟表的滴答声,大概心率为120-160次/分,除了B超超声波可以听到之外,孕妈妈自己买个胎心仪在家就可以听到哦。如果小于120次/分或大于160次/分,意味着宝宝可能有点透不过气,这是在提示你需要起身呼吸一下新鲜空气啦。

  血常规正常值:

  这项检查主要是看你是否贫血,如果你患有严重的贫血症,那么孕期很有可能会出现铁的供给量不足,导致宝宝发育受到影响,而且不利于产后恢复。

  血红蛋白的正常值:低于100g/L为轻度贫血,低于80g/L为中度贫血,低于60g/L为重度贫血。

  NT检查:

  NT的全名是颈后透明带扫描,它是评估你的宝宝是否可能有唐氏综合征的一个方法,这是一种筛查。筛查只能评估宝宝患有唐氏综合征的风险,并不能确诊哦。

  NT检查正常值:

  如果厚度大于2.5(或3)以上,胎儿罹患唐氏症的几率就会较高,这时医师会建议准妈妈再做一次羊膜穿刺,来看染色体异常与否。

  孕期保健

  怀孕12周,这一周结束后你就要进入孕中期了。大部分孕妈妈孕12周开始第一次产检,应该要做好产检的一切准备哦。个别孕妈妈孕早期或许会出现莫名其妙的阴道流血现象,一定要及时到医院就诊,可能需要保胎。

  1、需要保胎的症状:

  若孕妇有阴道出血的情况,需要警惕是否先兆流产的征兆。如果有莫名其妙的阴道出血现象,孕妇一定要到医院检查,明确是否宫外孕造成的阴道出血。如果是宫外孕,这不是正常妊娠,需要根据情况决定是否终止妊娠;如果是宫内孕,则需要保胎。

  胚胎停止发育也会导致孕妇阴道出血,若在检查时发现hCG(人绒毛膜促性腺激素)值突然下降,说明胚胎已经死亡,没有保胎的必要了。

  除了出血,腰酸下坠也是先兆流产的一个重要症状,这说明子宫在收缩,接下来也有可能会有出血的情况,这时孕妇应卧床休息。还有些孕妇早孕反应很厉害,但孕吐的情况突然消失,这可能是胎儿停止发育的信号,需要去医院检查是否需要保胎。

  2、保胎的前提条件:

  一旦怀孕后出现流产的征兆,孕妇应积极治疗,并根据医生意见采取合理的保胎方案。保胎必须是在胚胎存活的情况下方可进行。胚胎存活的指征是早期妊娠反应存在,尿妊娠试验阳性,血绒毛膜促性腺激素阳性,患者症状好转或消失,如腹疼减轻,阴道流血减少或停止,早期B超检查有胎芽发育及胎心反射,子宫随妊娠月份增大,妊娠12周后可观察到胎动,羊水平面随妊娠月份增大。并要多次连续检查后,确定胎儿存活。

  孕妇饮食

  饮食禁忌

  

  胖妈是怎么炼成的?吃的!

  12周体检的时候,你的体重有没有超标?虽然你现在家庭一级保护孕妇,不愁吃不愁喝,但是孕妈也不好太放纵了哦,饮食上营养全面是目标,饮食不放纵是原则!胖妈是怎么炼成的?就是放纵吃出来的!特别是孕前就肥胖的孕妇,孕期饮食不适当控制,很容易得妊娠高血压。要知道胖妈妈不一定生出胖娃娃哦。

  营养饮食

  怀孕是女性一生中最特殊的阶段,这期间保持孕期均衡营养和良好的生活习惯,是体内胎儿健康成长的基础,也为新生儿早期和今后的消化、免疫、脑部和体格发育打下了基础。为了保证妈妈和宝宝营养充足,怀孕期间准妈妈们最好选择营养配方全面的孕妇奶粉,包括钙、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素C和维生素B1、维生素B2及蛋白质等,补充孕妈妈普遍缺失的关键营养。

  在保证营养饮食的条件下,尽量避免增加不必要的体重。整个孕期的体重增加应控制在10-12kg。避免营养过剩造成胎儿过大,给分娩带来困难。此外,孕期肥胖还可能导致妊娠高血压、妊娠糖尿病等危害孕妈妈和胎宝宝健康的并发症。所以,孕妈妈一定要在保证营养的前提下,避免营养过度。

  少吃什么

  孕妈妈不宜吃油条、不宜多吃巧克力、山楂、方便面、味精等。

  孕期食谱

  

  缓解孕期便秘—口蘑烧茄子

  材料:

  嫩茄子,口蘑,毛豆,蒜子肉,油,盐,生抽,湿生粉适量。

  方法:

  1、将嫩茄子去皮切成中丁,口蘑切片,毛豆用开水先煮熟,蒜子肉切片。

  2、锅内烧油,下入蒜子肉片、茄子丁,用中火炒至茄子软身,再加入口蘑;毛豆,注入少许清汤,调入盐、生抽王,用小火烧透,用湿生粉勾芡推匀出锅入碟即成。

  清凉饮品—草莓绿豆粥

  材料:

  糯米250g、绿豆100g、草莓250g、白糖适量。

  方法:

  1、绿豆淘洗干净,用清水浸泡4小时,草莓摘选干净。

  2、糯米淘洗后与泡好的绿豆一并放入锅内,加入适量清水,用旺火煮沸后,转微火煮至米粒开花、绿豆酥烂时,加入草莓、白糖搅匀,稍煮一会儿即成。

  胎教进行时

  胎儿皮肤的感觉在孕后8周出现,现在胎儿从牙胚到趾甲,身体的雏形已经发育完成。到12周左右便与成人一样发达了。外胚层发育时,有的发育成皮肤,有的发育成大脑,为此有人称皮肤是人的第二大脑。这时,准妈妈经常进行一些轻柔的运动、舞蹈,可使羊水轻轻晃动进而刺激胎儿的触觉同时也能促进大脑的发育。

  透过子宫拍摄的相片显示,胎儿看起来已经非常像个小人了。此时胎儿的神经细胞增殖迅猛,可能已经有了更多的反射动作,包括吮吸等。孕妈妈整个孕期要有意识的创造良好的环境,这样胎儿也能有良好的感受,对胎儿发育大有好处。

  外界的色彩、音响和声乐,乃至无限美好的大自然的景色等,不仅使孕妇置身于舒适优美的环境中,而且,孕妇也得到了美与欢快的感受,自觉心情轻松愉快,进而影响腹中的胎儿,真正达到“气美潜通,造化密移。”总之,胎儿的身心、智能的健康发育,不仅需要良好的内环境,同时与胎儿生长发育的外环境也是密不可分的。

  音乐胎教:旋律优美歌曲与快乐儿歌并行

  胎教音乐不宜过于频繁,每日保持1-3次,每次15-20分钟即可。在音乐的选择上要节奏平缓、流畅,旋律优美的音乐或歌曲,如《永恒的吹奏》、《世界古典名曲》、《现代钢琴曲命运》、《浪漫萨克斯风》等;儿歌尽量选择具有欢快节奏的,例如《小不点儿歌经典》、《小红帽》、《幼儿配乐故事》等。旋律优美的歌曲可以让舒缓紧张的情绪放松身心,快乐儿歌可以保存愉悦的心情,不管是歌曲还是儿歌对孕妈和宝宝都是有益的哦。

  

  动作胎教:轻柔舞蹈促进宝宝大脑发育

  虽然孕期剧烈动作要避免,但是也不要整天躺在床上哦。这时候,孕妈可以进行一些轻柔的舞蹈或者做一下简单的运动,例如做家务。

  艺术胎教:阅读中外名著给宝宝传递生活中的美

  孕妈这时候可以看一下优美的图画或者中外名著,在阅读的时候,要边思考边强化自己对美的感受,这样胎儿才能受益的哦。条件允许的话,可以多看一些著名的美术作品,比如中国的山水画、西方的油画,在欣赏美术作品时,调动自己的理解力和鉴赏力,这样可以把生活中的美传递给宝宝,从而培养宝宝的艺术细胞。

  准爸爸做什么?

  怀孕后,身体从内在到外表都会发生很大的变化。原来苗条的身体被又粗又圆的腰身代替;原来优美的曲线由于乳部臀部的过分增大而遭破坏,有的孕妇面部皮肤出现色素沉着。她可能会担心在这个非常时期,在你眼里,她的魅力已经消失了。就算你真的也是这样想,可千万还是不能让她知道。你要不断地告诉她— —她很漂亮迷人。

  准爸充电

  亲爱的老公,这周我们要准备去产检啦!这可是我们家宝宝的第一次产检哦,我和宝宝需要你的陪伴。老公,产检要注意啥啊?老公,产检检查哪些项目啊?老公,产检要带户口簿吗?如果你不想被我的各种傻问题烦到,亲爱的你就要提前了解产检的知识哦,比如产检要准备啥资料,产检报告怎么看,这些,你统统都要知道哦。

  情绪安抚

  亲爱的,本周就是我们家宝宝的第一次产检了,如果你看到我很紧张,一定要记得提醒我不能紧张啊!第一次产检很重要的,如果不是啥特别重要的事情,老公你一定要陪着我一起去,你要帮我打点好一切,有你在身边,我会安心很多的。

  特别提醒

  怀孕12周,这一周结束后你就要进入孕中期了。大部分孕妈妈孕12周开始第一次产检,应该要做好产检的一切准备哦。个别孕妈妈孕早期或许会出现莫名其妙的阴道流血现象,一定要及时到医院就诊,可能需要保胎。

  孕期不能戴隐形眼镜:

  妊娠期间由于孕妇角膜的含水量比常人高,角膜透气性差,此时如果戴隐形眼镜,容易因为缺氧导致角膜水肿而对眼睛造成危害。同时,孕妇的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质的改变而改变,使近视的度数增加或减少。如果勉强戴原先的隐形眼镜,容易因为不适而造成眼球新生血管明显增长,甚至导致角膜上皮剥落。此时,一旦隐形眼镜不洁,则更易滋生细菌,造成角膜发炎、溃疡,甚至失明。

  需要保胎的症状:

  若孕妇有阴道出血的情况,需要警惕是否先兆流产的征兆。如果有莫名其妙的阴道出血现象,孕妇一定要到医院检查,明确是否宫外孕造成的阴道出血。如果是宫外孕,这不是正常妊娠,需要根据情况决定是否终止妊娠;如果是宫内孕,则需要保胎。

  胚胎停止发育也会导致孕妇阴道出血,若在检查时发现hCG(人绒毛膜促性腺激素)值突然下降,说明胚胎已经死亡,没有保胎的必要了。

  除了出血,腰酸下坠也是先兆流产的一个重要症状,这说明子宫在收缩,接下来也有可能会有出血的情况,这时孕妇应卧床休息。还有些孕妇早孕反应很厉害,但孕吐的情况突然消失,这可能是胎儿停止发育的信号,需要去医院检查是否需要保胎。

  保胎的前提条件:

  一旦怀孕后出现流产的征兆,孕妇应积极治疗,并根据医生意见采取合理的保胎方案。保胎必须是在胚胎存活的情况下方可进行。胚胎存活的指征是早期妊娠反应存在,尿妊娠试验阳性,血绒毛膜促性腺激素阳性,患者症状好转或消失,如腹疼减轻,阴道流血减少或停止,早期B超检查有胎芽发育及胎心反射,子宫随妊娠月份增大,妊娠12周后可观察到胎动,羊水平面随妊娠月份增大。并要多次连续检查后,确保胎儿的健康。

  第一次产检、建档:

  到了12周,你需要进行第一次产前检查,你需要做盆腔检查、测量血压、检查心脏和肺、化验尿糖等。医院还会给你建立一个档案,记录你整个孕期每次身体检查的情况。孕检档案对整个孕期来说非常重要,一般来说,你大多会在建档的医院分娩。所以要选择最适合自己的医院。

  基础体温比平时高:

  怀孕后身体代谢加快,所以这时候你的基础体温比平时要高些,你可不要以为是自己感冒,更不能胡乱吃药,可能会对胎宝宝造成伤害。只要不超过37.5℃,就属于正常现象哦!

  尾骨疼痛:

  白天经常坐着的妈妈。会感觉到尾骨疼痛。这是因为子宫增大压迫腰椎的原因,可以试试热敷或冷敷尾骨部位,一次15分钟,或者试试热淋浴,但水温不要过高。平时不要久坐,适当的散散步,一般怀孕过了4个月就会减轻很多的。

  抛弃隐形眼镜,不要用眼过度:

  在这个时候,眼角膜的敏感度会降低,再加上水肿,所以你的眼睛很容易患上角膜炎和结膜炎。所以要多注意休息,不要长时间用眼,最好不要再戴隐形眼镜,改戴框架眼镜,让眼角膜好好休息。

  牙膏,要“含盐”不要“消炎”:

  这个时候的你容易患牙龈炎,在牙膏的选泽上,千万不要选择消炎类的牙膏,因为牙膏中的化学制剂对胎宝宝不安全,对你来说,“含盐”牙膏是最佳的选择,因为盐白牙膏中的盐分有消炎健齿的作用,是最安全的消炎牙膏。

  

 

  

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